シットマン・フィジカル・フィットネス・センター (2024)

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シットマンの物理的フィットネスセンターは、ピークの体調に到達するのに役立つ約89,000平方フィートの物理フィットネスの機会です。スペースと機器には、パフォーマンスウェイトルーム(スクワットラック、モノリフト、ベンチプレス、ダンベル、GHDS、ストレートおよびE-Zカールバーベルなどのフリーウェイト)、プレート荷重マシンを備えたセレクター化された部屋、機器のチェックアウト、ロッカールーム、バスケットボールコート、トレッドミル、rowぎ手、楕円形、静止した自転車、階段マスター、ジェイコブのはしご、ラケットボールコート(チェック用の機器付き)、機能的フィットネス(メッドボール、rowぎ手、ロープクライミング、アサルトバイク、ダンベル)を備えた2つの有酸素運動室マットと重いバッグ付きの部屋、バルボニスポーツフィールドコンプレックス(4つのソフトボールフィールド、1つのフットボールフィールド、1つのサッカーフィールド、2つの400メートルのランニングトラック。

若者はポリシーを使用します

IAW AR 215-1(8-2d):13〜15歳の若者は、同じ活動に参加している親または保護者が同時に監督する場合、ジム機器を使用する場合があります。12歳以上の若者には、親または合法的な保護者が同行する必要があり、トレッドミル、楕円形の機械、静止した自転車またはその他の機械装備、自由な重量と機械、サウナまたはジャグジーエリアなどを使用できません。

使用の例外:子供、青少年、学校のサービスプログラム、学校活動、その他の認可された青少年組織などの特別なプログラムに参加する場合、若者はジム機器を使用する場合があります。

  • 特定のフィットネスセンターの若者の適格性に関する追加の説明については、SFAの若者の適格性をご覧くださいこちらから入手できます。

パーソナルトレーニングポリシー

IAW Dodi 5000.64、AR 215そして連邦規則のコードタイトル5§2635.704、特に個人的な利益に関して、意図された目的と承認された使用以外のものに政府の財産​​を利用することは非倫理的で違法です。

** FamilyとMWRには、家族やMWRのフィットネスセンターでサービスを提供することを吟味し、許可されているいくつかの契約契約の認定パーソナルトレーナーがいます。家族やMWRとの契約を結んでいない個人は、Collier、Zoeckler、Sitman、Turnerを含むがこれらに限定されない家族やMWR施設でパーソナルトレーニングサービスを宣伝または実施することを許可されていません。**

パーソナルトレーニングポリシーに関する追加の明確化については、ここをクリック

USAG Humphreys Family&MWRで認定パーソナルトレーナーになることに応募することに興味がありますか?Usarmy.humphreys.imcom.mbx.fmwr-sfa@mail.milにメールを送信して、今すぐ申請書を入手してください!

特徴

アメニティ

  • 心血管装置
  • ウェイトルーム
  • パフォーマンスエリア
    強度、体重、機能的フィットネス
  • バスケットボールのコート
  • 登山ロープ
  • 有酸素室
  • ラケットボールコート
  • サウナ
    18yrs+アクセスのみ
  • ロッカー
    ロックが提供されていません。パトロンは独自のロックを提供する必要があります。
フィットネスクラス

USAG Humphreys FitnessとAerobic Sc​​hedule:私たちのフィットネスとエアロビックのスケジュールにはすべて、そしてあらゆるレベルで - ヨガ、高強度、低衝撃、またはダンスが欲しいかどうかにかかわらず、私たちはあなたを活気づけて調子を整える動きを持っています。今すぐスケジュールをご覧ください!

今月のUSAGハンフリーズフィットネスと有酸素クラスのスケジュール

フィットネスクラスは、クラスごとに3ドルで提供されます。

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学内スポーツ

Intramural Sportsは、男性と女子のバスケットボール、ソフトボール、フラッグフットボール、サッカー、ラグビー、バレーボールなど、年間を通じてさまざまなスポーツを提供しています。学内スポーツは、18歳以上のすべての国防総省がアクティブおよび退職した軍隊、民間人、家族に公開されています。

すべての陸軍スポーツ

すべての陸軍スポーツは、運動能力のある熟練した兵士アスリートに、私たちの陸軍と私たちの国に競い合いながら、最高レベルで優れた機会を提供します。兵士/アスリートは、個人およびチームスポーツをトレーニングして競争します。最高の人々は、軍隊のチャンピオンシップの全国レベルで空軍、海洋、海軍のアスリートと競争することになるかもしれません。最高の軍のアスリートは、世界中のアスリートとの国際的なプレー分野で競争するために進むことさえできます。すべての陸軍スポーツは、兵士/アスリートの準備と全体的な幸福にも貢献しています。競争が終わったとき、兵士はチーム構築とリーダーシップスキルの向上を新たに評価するとともに、より良い体調でユニットに戻ります。兵士/アスリートとしての彼らのユニークな視点と、国際的な舞台での競争で獲得したファーストハンドエンペアは、彼らをより良いアスリートにしますが、さらに重要なことに、より良い兵士になります。Espirit de CorpsとCamaraderieは、彼らの部隊に戻ってからずっと後も兵士/アスリートと一緒に滞在し、彼らと仲間の兵士との絆を強めました。すべての陸軍スポーツの詳細を申請または学ぶには、訪問してくださいallarmysports.armymwr.comまたは、DSN(315)753-8807に電話してください。

Balboni Sports Complex and Reservations

シットマン・フィジカル・フィットネス・センター (17)

フィールド、トラック、またはパビリオンに関する予約については、Sitman Fitness Center(315)757-1151またはComm 0503-357-1151に連絡するか、ダウンロードしてください。予約フォームまた、リクエストをSitmanのフロントデスクに送信します。スペースの可用性は電話で確認できますが、すべての予約を直接行う必要があります。

フィットボックス

さまざまな筋力およびコンディショニング機器を備えたフィットボックスは、スタッフとの短いオリエンテーションの後、予約できます。

オリエンテーションをスケジュールするために、フィットネスセンターのフロントデスクに問い合わせてください。

すべての機器とフィットボックスは、フィットネスセンターに隣接する利用用です。

フィットボックスからの機器は、敷地外の移動やACFTの実施については許可されていません。

ダウンロードしてくださいフィットネススペース予約要求フォームリクエストをリクエストフォームにリストした適切な施設POCに、フロントデスクのスタッフまたは電子メールでリクエストを送信します。

フィットネススペースリクエストリクエストフォーム

Fitness Spacesの予約要求フォームをダウンロードします

資格

適格性と使用については、厳密に実施しますコマンドポリシー#21およびAR 215-1 家族と士気、福祉とレクリエーションのフィットネスセンターと屋内プールのパトロンの使用

許可されたアクセス

適格性と使用の優先度(コマンドポリシー#21に記載されている)は次のとおりです。

  • 現役とその家族
  • 予備のコンポーネントとその家族
  • 退職者とその家族
  • ダクト*
  • 米国DOD民間人(APF/NAF)とその家族
  • 米国のDOD請負業者とその家族
  • 韓国軍*
  • 地元の国民民間人:KGS、KWB、KSC*

すべてのフィットネスセンターでA100%IDカードチェックがあり、ユーザーはRectracに登録する必要があります。Rectracで世帯の登録について学ぶには、ここをクリックしてください

*ゲストを連れて行くことは許可されていません。詳細については、以下のゲストポリシーを参照してください。

ゲストポリシー

ゲストの適格性と使用については、厳密に実施しますコマンドポリシー#21家族と士気、福祉とレクリエーションのフィットネスセンターと屋内プールのパトロンの使用

  1. 米国現役(AD)、予備要素(RC)、退職者とその家族:最大4人のゲストを承認しました
  2. カトゥーサの兵士と他のrokaが米軍ユニットに割り当てられました:承認されたゲストはいません
  3. 米国の民間従業員とその家族:最大4人のゲストを承認しました
  4. ソファステータスDOD契約担当者または技術代表者とその近親者:最大4人のゲストを承認しました
  5. 韓国軍と韓国の国民直接雇用民間従業員:承認されたゲストはいません
  6. ゲストを護衛する資格のある常連客。少なくとも18歳でなければなりません(現役の場合は17)
シットマン・フィジカル・フィットネス・センター (2024)

FAQs

サッカー指導者ライセンスの登録料はいくらですか? ›

新規取得者は講習会合格後、任意で「JFA 指導者年間登録料 3,000 円」をお支払戴くことで指導者登録ができます。

サッカーのC級ライセンスはいくつからとれますか? ›

サッカーの基本的な(主な対象は12歳以下)指導ができる人材を養成する。 主に12歳以下の子供たちに対し、サッカーの基本的な指導にあたる。 (1)受講年度の3月31日に、満18歳以上である者。 (2)地域においてスポーツ活動を実 施しているクラブやスポーツ教室で実際に指導にあたっている者。

日本 S級ライセンス 何人? ›

2014年開催分以降の定員は20名とされており、2003年以降は20から25名程度が受講している。

サッカーのC級ライセンスを取るには? ›

資格取得のためには、各都道府県のサッカー協会が実施する公認C級コーチ養成講習会を受講し、検定に合格しなければなりません。 受講資格は、受講年度の4月1日において、満18歳以上で、地域においてスポーツ活動を実施している指導者やこれから指導者になろうとする人です。

サッカーのS級ライセンスの合格者は誰ですか? ›

S級コーチライセンスが認定されたのはS級コーチ養成講習会の全カリキュラムを終えた大黒氏、北嶋氏、大島秀夫氏(横浜F・マリノスコーチ)、北慎氏(FC東京U-18コーチ)、中山元気氏(レノファ山口FC}アシスタントコーチ)、小野智吉(横浜FCジュニアユース監督)、島田裕介氏(大宮アルディージャコーチ)、中後雅喜氏(鹿島 ...

サッカー指導者ライセンスの復活はできますか? ›

指導者登録料のお支払い

・資格開始予定日の前日までに登録料のお支払いがされなかった場合、資格は「未納失効」となり、さらに6ヶ月の猶予期間を過ぎると「完全失効」となります。 「完全失効」となった場合はいかなる復活もできません。 講習会を再受講いただき取得し直しとなります

サッカー4級審判の更新をしないとどうなる? ›

資格の更新 いずれの級も年に1度更新する必要があります。 更新をしなかった場合翌年は失効となります。

サッカーの審判3級は難しいですか? ›

サッカーの3級審判員を取得すれば、都道府県のサッカー協会が主催するサッカーの試合で、主審や副審として審判ができます。 学生が参加する全国大会の地方予選なども、この資格がなければ審判をすることができません。 3級の資格は4級よりも難易度が高いですが、受験する前にしっかりと試験勉強をしておけば、十分に対応できます

サッカーのB級ライセンスはいくつからとれますか? ›

(1)受講年度の4月1日に、満22歳以上である者。

Jリーグのコーチに必要なライセンスは? ›

サッカーコーチに必要な資格は? 国内でサッカーコーチを目指すのであれば、JFA(日本サッカー協会)の公認ライセンスを取得するのが一般的です。 JFAではサッカー指導者のためのライセンスを独自の認定基準で定めており、上はS級から下はD級まで、目的に合わせて取得できます。

d級ライセンスの更新費用はいくらですか? ›

A、D級の場合は、年間3000円が必要です。

D級コーチになると何ができるようになりますか? ›

D級コーチ サッカー指導者としての基礎知識を証明する資格で、主に小学生の子どもたちに対し、指導することが可能です。 サッカーコーチの入り口となる指導者ライセンスで、指導者になるのであれば最低限保有しておきたい資格です。

サッカー指導者になるにはどんな資格が必要ですか? ›

日本でプロのサッカーコーチになるには、「日本サッカー協会指導者ライセンス」を取得することが必要です。 「日本サッカー協会指導者ライセンス」はD級〜S級などのランクがあり、プロサッカー選手への指導をしたい場合、最低「公認C級」コーチの資格が必要です。

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Author: Aron Pacocha

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Name: Aron Pacocha

Birthday: 1999-08-12

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Job: Retail Consultant

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Introduction: My name is Aron Pacocha, I am a happy, tasty, innocent, proud, talented, courageous, magnificent person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.