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それだけではありません幸せな退職単に請求書を支払うことができるだけではありません。不安を和らげるために健全な財務計画は必要ですが、金融関連のうつ病とストレス, 退職すると社会生活が遅くなる可能性があるため、忙しくしておくための何かも必要です。ボランティア活動はそのための最良の方法の 1 つですが、適切な情報がなければ、適切な機会を見つけるのは困難になる可能性があります。
退職者にとって最高のボランティア活動の機会には、子供たちの家庭教師を申し出る、職業スキルを活用する、高齢者を支援する、役員になる、創造力を発揮して困っている人を助ける、赤十字社に入会する、ツアーガイドになるなどがあります。
この記事では、退職者にとって最高のボランティアの機会とは何か、シニアの皆さんがボランティアをすべき理由、そして人生のこの新しい章を最大限に活用するための準備方法について詳しく説明します。以下でこれらすべてを調べてみましょう。
さまざまな種類のボランティアの機会にはどのようなものがありますか?
数週間かかる短期の仕事から、残りの人生を費やせる長期の仕事まで、ボランティア活動の機会にはさまざまな形があり、それぞれのタイプを理解することで、最適な仕事を選択することができます。
主な種類には次のようなものがあります。
フォーマル
これらは構造化され、監督されたボランティア プログラムであり、通常は長期にわたるもので、ボランティアが定期的に参加する必要があります。通常、ボランティアの採用、訓練、作業を監督するマネージャーによって運営されており、時間通りに正しい方法で物事を終わらせることに重点が置かれています。
そのため、このタイプのボランティア活動は、定められたポリシーや手順に従うことを気にしない人に最適です。
ポジションの例: 補助金ライター、ツアーガイド、病院ボランティア、家庭教師など。
サンプルアクティビティ：来客者の出迎えや案内、患者さんへの食事の配膳など。
ガバナンス
この種のボランティア活動の機会では、特定の組織に指示とリーダーシップを提供する必要があります。ボランティアとして、円滑な運営を確保するための計画と意思決定を支援します。これには、管理に関する知識、スキル、経験が必要です。
このタイプのボランティア活動は、これまでの職業上の経験を活用して何か良いことをしたいと考えている人に最適です。
ポジションの例:非営利団体の理事、地元の学校の保護者教師協会の会長など。
サンプルアクティビティ:基本的な会計、議事録の作成、定期的な会議への出席など。
非公式
一般に信じられていることに反して、非公式のボランティア活動は非公式のボランティア活動と同じではありません。通常、非公式のボランティア活動は資金も組織化されておらず、地域コミュニティ内で行われます。
一方、非公式のボランティア活動とは、近所の人に子守りをしたり、高齢者がいないときに席を譲ったりするなど、一般的な親切な行為を指します。
ポジションの例:街頭清掃活動のメンバー、ゲスト講師など
サンプルアクティビティ:授業やゴミ拾いなど
ソーシャルアクション
このタイプのボランティア活動では、ボランティアは共通の目標や主張に縛られているため、お互いを友人または同志として扱います。この種のボランティア プログラムには、構造化されているものもありますが、そうでないものもあります。
一般に、社会活動ボランティアは必ずしも定期的に参加する必要はありません。しかし、情熱と献身的な取り組みにより、彼らは自分の信じるもののために戦うために常に時間を作ります。
ポジションの例:政治団体のロビイスト、環境保護活動家、研究活動の提唱者など。
サンプルアクティビティ:時事的な問題について人々を巻き込む、署名を集める、集会に参加する、プラカードを作って運ぶなど。
プロジェクトベース
このタイプでは、ボランティアは、あらかじめ決められた期間と目標を持ってプロジェクトにサービスを提供する必要があります。多くの場合、この種の仕事に就くには、特定のスキルを持っている必要があります。
プロジェクトベースのボランティア活動は、独立したプロジェクトであることも、正式なプログラムの一部であることもあります。また、正式なプログラムと同様にプロジェクト コーディネーターやリーダーが関与する場合もありますが、彼らはボランティアを管理するのではなく、ボランティアと協力することを目的としています。
ポジションの例:企画委員会のメンバーで、フォークロラマボランティア、等々。
サンプルアクティビティ:コミュニケーションプランの立案、来場者対応、イベントの広告主募集など。
ボランティア活動のベスト7の機会
時間を有効活用し、退職後もアクティブに過ごすには、次のことができます。
家庭教師キッズ
子どもたちが算数の問題の読み方や解き方を学べるようボランティア活動をすることで、子どもの生活に価値を加えることができます。家庭教師としてのあなたの役割には、個々の子供または小グループに注意を向けることが含まれます。子どもたちに文章を書く機会を与え、文学の練習を手助けする。そして、読むことと書くことを楽しい活動として捉えるよう奨励します。
この種のボランティア活動をどこで見つけられるかわからない場合は、まず次のサイトをチェックしてください。AARP 体験隊ボランティア。この組織は長年にわたり、50 歳以上の退職者に幼稚園から 3 年生までの教師と協力するよう奨励し、子供たちの生活に影響を与えてきました。
もご覧いただけます。シニア軍団里親祖父母プログラムこれにより、高齢のボランティアが特別な支援が必要な子供たちを指導したり、若い母親を指導したりすることができます。ここの家庭教師として、次のような一貫した教育支援を提供します。
- 1対1の個別指導で子どもたちの読み書きをサポート
- 若い母親と問題を抱えた十代の若者を指導する
- 障害のある子供や未熟児のケアを提供する
- ネグレクトや虐待を受けている子供たちを助ける
あなたの貿易スキルを活用して貧しい人々を助けましょう
キャリア中に習得した専門的なスキルに加えて、自分の経験を活用することもできます。熟練を要する職業他の人を助ける能力。大工仕事、便利屋、溶接、電気などのスキルは常に需要があり、この機会を利用して退職後をより充実したものにし、同時に困っている人たちを助けることができます。
簡単なスポットチェック人類の生息地熟練した仕事を必要とするボランティア活動の機会がいくつか明らかになりました。あなたが絵筆やハンマーを握ることができるなら、彼らはあなたを必要としています。この組織は、教育機関、企業、献身的なボランティア グループと協力して、貧しい地域に住む人々のために家を建てるのを支援する建設ボランティア プログラムを企画、提供しています。
高齢者を支援する
高齢者は健康状態が悪いため、請求書の支払い、さまざまな取引の書類作成、食料品の購入、または店から医薬品を選ぶために走り回ることができない場合があります。あなたはボランティアとして、これらの作業を手伝うことになります。
コミュニティ内でそのようなボランティアの機会がなかなか見つからない場合は、次のサイトをご覧ください。上級軍団。 55 歳以上のボランティアと高齢者をペアにして、彼らが自立した生活を送れるよう支援するプログラムがあり、あなたがぴったりかもしれません。
用事をこなすのが苦手な場合は、お年寄りに新しいスキルを教えたり、単に楽しませたりすることもできます。たとえば、あなたが講演の上手な方であれば、歴史上の素晴らしいスピーチや詩の朗読を手伝うことで、お年寄りに簡単に慕われるようになります。同様に、ボランティア活動を行うこともできます。AARP のドライバー安全プログラムそして高齢者に現代の交通ルールを教えます。
役員になる
ボランティアの機会の多くは 1 対 1 の関係を促進しますが、情熱や興味を共有する組織の役員になることで、ボランティアとして変化をもたらすことができます。たとえば、コミュニティ レベルで変化を起こしたいと考えている場合は、非営利団体の理事会に参加して、その点で組織をより成功に導く手助けをすることができます。
残念ながら、インターネット上にはこの種のボランティアの機会はあまりありません。しかし、次のようなプラットフォームでは、ボードネットUSA、役員として働くことを可能にするボランティア活動の機会はまだ見つかります。
クリエイティブな面に力を入れる
クリエイティブ業界には、高齢者向けのボランティアの機会がたくさんあります。これまでクリエイティブな分野で働いたことがないので不安になるかもしれませんが、この種のボランティア活動の多くは実際に仕事をしながら学ぶことができるので、落胆する必要はありません。
一例は国立公園局です。彼らの一部はボランティアの仕事専門的な知識とスキルが必要な場合もあれば、少しの創造性と働く意欲が必要な場合もあります。後者のカテゴリ (たとえば、写真) のギグを見つけることができれば、自分の創造性を活用して何か良いことをすることができるでしょう。
クリエイティブ業界でチェックすべきその他のボランティアの機会には、次のようなものがあります。
- ライターをコーチングする学習のためのコミュニティ アライアンス
- 文化芸術プロジェクトボランティアワールド
- 若い作家が自分の技術を完成させるのを支援する826 ナショナル
- 入院患者に音楽の癒しの力を届けるミュージシャンソンコール
- パフォーマンスベースのアプローチを通じて、都心部の若者とその家族の生活の成功を支援します。オールスターズプロジェクト（ASP）
赤十字社への手伝いを申し出る
赤十字を助けるためにできることは、単に献血する以外にもたくさんあります。その広範なリストから、ボランティアのポジション世界をより良い場所にするために自分にできることがきっと見つかるでしょう。
また、それは大掛かりなことや技術的なものである必要さえありません。来客に挨拶したり案内したり、チラシやパンフレットを配布したり、組織に関する一般的な情報を提供したりするなど、簡単な作業を行うことを提案するだけで、変化を生み出すことができます。
ただし、補助金の作成、ボランティアの管理、その他の管理タスクの実行などの技術的なスキルがあれば、それを手伝うこともできます。
ツアーガイドになる
場所を巡るのが好きな人にとって、ツアーガイドとしてボランティア活動することは、退職者として何かをするための最も楽しい方法の 1 つとなります。
これが機能するには、観光名所についてある程度の知識があり、人々にインスピレーションを与えることに情熱を持ち、まったく知らない人と効果的にコミュニケーションできる能力が必要であることに注意してください。
したがって、このような機会をつかむ前に、スキルを少し磨く必要があります。
まず、人前で話すスキルをチェックしてください。ツアーガイドは、ツアー中に人々の注意を引きつけ続けることが仕事の一部であるため、説得力のある講演者である必要があります。ボランティア活動を行っている場所に応じて、ツアーの所要時間は 10 分から数時間です。
次に、対象分野の専門家になりましょう。人々を案内したい場所を調べて、その歴史、地理、神話の物語、そして基本的にツアーを豊かにし、その分野の専門家としてのあなたを描くその他の情報についての知識を更新してください。訪問者は質問をするでしょうが、ツアーガイドとして最悪のことの 1 つは、質問に答えられないことです。
なぜ退職者はボランティアをすべきなのか
シニアとしてボランティア活動をするかどうかまだ迷っているなら、参加すべき理由をいくつかご紹介します。
社会的利益
長年の激務の後に退職をリラックスする期間として楽しみにしていたかもしれませんが、社会に適応するのが難しいと感じるかもしれません。なぜなら、退職すると孤独が生じ、友人、親戚、成人した子供たちとの接触がほとんど、またはまったくなくなるからです。実際には、55歳以上の人の17%が孤立に直面している、その数は増加傾向にあります。
一人でいることは大したことではないように思えるかもしれませんが、社会的孤立は死亡率の増加、高額な病院代、うつ病、片頭痛、肥満、腰痛などの予防可能な病気にかかりやすくするなどの不快な結果と関連しています。
これが、たとえ週に数時間であってもボランティア活動に参加すべき主な理由の 1 つです。ボランティアとして、コミュニティ内の他の人々と交流する機会があります。そうすることで機嫌を良くし、孤立に関連した病気を発症する可能性を減らすことができます。
精神的な覚醒のために
一般に、運動機能と認知機能が向上するため、活動的に過ごすことが推奨されます。しかし、上級者にとってはそれは必須です。これは、高齢になると、記憶喪失や運動機能障害などの症状が発生する可能性が高くなるためです。
幸いなことに、ボランティア活動は身体的および精神的な健康を改善します。ボランティア活動を通じて、体と脳を働かせることで、運動障害や認知障害の進行を予防したり、遅らせたりすることができます。その結果、退職者としての全体的な幸福と生活の質が向上します。
コミュニティへの還元
コミュニティに貢献するのが素晴らしいことであることは周知の事実です。そこには、他の多くのものでは得られない豊かさと充実感を与えてくれる何かがあります。
したがって、社会人として地域社会の困っている人たちを助けるために十分な努力ができていないと感じたことがあるなら、シニアとしてボランティア活動をすることで、それを改善することができます。
新しいことを学ぶチャンスです
すべてにおいて専門家という人はいませんし、学びが止まることはありません。ずっと学びたいと思っていたものの、仕事の都合で時間が取れなかったことがあれば、シニアとしてボランティア活動をすることで、それを行うためのプラットフォームを提供できます。
ボランティアとして、さまざまな背景を持つ人々やさまざまな分野の専門家と交流することになります。これを通じて、文化、芸術、さらにはまったく新しい専門分野について多くを学ぶことができます。さらに、ボランティアの機会によっては追加のトレーニングを受ける必要がある場合もありますが、これは新しいスキルや知識を習得する絶好の機会となる場合もあります。
退職者としてのボランティア活動の準備
他の種類の仕事と同様に、シニアボランティアとして成功するには準備が必要です。次のことを行う必要があります。
トレーニングを受ける
ボランティア活動の機会によっては、特に以前の専門分野以外のボランティア活動では、さらにトレーニングを受ける必要がある場合があります。
例えば、保護犬と一緒に働く犬の扱い方のベストプラクティスに関する短期コースの受講が必要になる場合があります。これは、現場でのクラス、オンライン トレーニング ビデオ、または経験豊富なボランティアとの現場でのセッションの形式をとることができます。
検索範囲を拡大する
ボランティア活動を決意する前に、友人にそのことについて話したり、オンラインで検索したり、組織を訪問したり、実際に問い合わせたり、電子メールでリクエストを送信したりしてください。これにより、検索範囲が広がり、より多くのオプションから選択できるようになり、最適なものを選択するのに役立ちます。
検索するときは、オンラインでのチェックも忘れないでください。などのサイトで簡単に検索すると、Idealist.org、VolunteerMatch.org、Serve.gov、 そしてNationalService.gov選択できる機会がたくさん得られます。
専門的な背景を活用する
別の分野に興味がない限り、これまでのキャリアからすでに獲得したスキルや経験を活用することが役立ちます。
あなたが選んだ組織にアプローチするときは、あなたが時間をかけて培ってきた、あなたを際立たせるユニークなスキルを発揮してください。ボランティア活動の機会によっては、多くの応募者が集まります。その場合、自分のスキルセットがどのようにその仕事を考慮するのに最適な候補者であるかを、注目している組織に示す必要があります。
発揮すべきは職務経験だけではないことに注意してください。人生経験を応用することもできます。たとえば、メンターシップを提供したい場合は、自分の人生経験をストーリーのベースとして使用し、ホームレス、若者、さらには労働者階級など、さまざまな人々に動機を与えることができます。
何らかのサポートを受ける
ボランティア活動に初めて参加した人は、特に噛み切れないほどたくさん噛むと、すぐに飽きてしまう可能性があります。
これを避けるには、小規模から始めて徐々に大きくしてください。また、友人をタグ付けして精神的なサポートを提供したり、志を同じくする他の人々とチームを組んで、より大規模で長期的なボランティア活動プロジェクトに参加したりすることもできます。こうすることで、グループの一員として楽しく働くことができるだけでなく、困難な状況に陥ったときにも誰かが励ましてくれるでしょう。
心に留めておかなければならないのは、最初はバラ色にはならないということです。しかし、練習すれば新しい役割を習得できるようになるので、待ってください。
簡単な要約
いくつかのポイントを見逃した場合に備えて、シニアとしてボランティアをするための最良の方法を簡単にまとめます。
- 家庭教師の子供たち
- トレードスキルを活用する
- 役員になる
- ツアーガイドになる
- 高齢者を支援する
- 赤十字社に加入する
- 創造力を活かして困っている人たちを助ける
成功するには、トレーニングを受け、検索範囲を広げ、専門的な背景を活用し、何らかのサポートを受ける必要があることを忘れないでください。
